说到新年决心，算了吧，那件事压根就是个笑话，百分之九十二的人坚持不过两周便露出本来面目，我自己就是那百分之九十二当中的固定成员，每年一月一号都如同打了鸡血一般，感觉自己很快就要彻底改变从而踏上人生最高处，结果怎样呢，二月就又回到被窝里去玩手机了。

为啥我们总在“明天开始”里打转？

由于“改变”这个词汇自身带有一种邪乎劲儿，它致使我们期望成为那种坐在大象上的理智之人，手中紧握着地图，想到哪里就能去到哪里。然而实际情况又是怎样的呢？那只大象全然不理会地图绘制得多么精美，它唯独只认脚下那条已经踩踏过一万次的老路，即便闭着眼睛走在那条路上它都会感觉舒适。你企图引导它往东走，它却偏偏往西去，因为它未曾见识过东边所谓“期待的好处”，而西边“经验的好处”它可是再熟悉不过了。

如同我那位友人，信誓旦旦要摒弃熬夜，理性向他表明早睡早起对身体有益，然而经验却使他觉得深夜与手机相伴远比白天参与会议诱人百倍，最终如何呢？如同大象得胜，日日得胜。

可是……真就一点辙没有？

直到我瞧见杨继辉的事迹。有个人在床上躺了十一年，脖子以下几乎要失去了活动能力，他凭什么去改变？他借助一根手指，一下又一下地戳动，每日要戳十几个钟头，硬是凭借这般方式把自己变成了一个拥有60万粉丝的视频剪辑者。他讲：“身体被束缚住了，然而思维依旧能够飞翔。”。

我长时间地凝视着那句话。他的那头大象，这究竟会拥有多么惊人的重量呀，它又怎么会心甘情愿地挪动了呢？我思索着，并非是由于理智骑手突然间变得强壮有力了，而是那头大象自身，嗅到了新路上方传来的草香——那是一种被称作“价值感”的草香。

改变不是冲锋，是匍匐前进

有关陈朴的事儿特别有意思，有个人换了十四份工作，当过保安，干过修剪工，做过流水线工作，可就是没放下手中那支笔，他爸写了十五万字散文，字字都想出版，最终也只能印一本小册子，“给自己一个交代”，那他呢？就这样趴着，在各种烂泥地里往前挪，最后真把书放进了当年他送货的那个书店。

改动这般情形，或许真并非那般如壮士毅然斩断手腕、决然破釜沉舟。反倒更像是于泥沼之地艰难地伏地爬行，姿态甚是难看，行进速度极为缓慢，然而手部的确朝着前方扒动了一寸距离。

此外，有个名为史玉明的人，打球致使身体残疾后，自开始练习毛笔字起，迄至拍摄邻居售卖泥糕，最终成为助农网红，为乡亲卖掉一万多斤滞销的苹果。你若询问他何时“下定决心改变”，大概是在床上躺着阅读小说的那日，蓦地发觉“这般躺着等待死亡，尚有欠缺“。

别信那个“全新的自己”

就心理学所讲，那些热衷于立flag的人，实际上是借“下决心”这般举动，去取代实际的行动。一旦决心下定，仪式感充分营造，大脑便会错误地认为我们已然向好转变，随后依旧按部就班做原本该做的事。这无疑是个陷阱。

真切的转变，它不进行宣誓，不举办剪彩仪式，不搞得锣鼓震天响。它是从每日做一件极为微小、极其不显眼的事情起始的。像是今日比对昨日少来一根烟，像是临睡前不把手机拿到床上，像是杨继辉侧身躺着，把教程看第十遍之际。

妄图即刻去征服世界的英雄角色，我们总是心向往之，然而对于一点点去克制自身天性之人，却毫无耐心。培根之言究竟怎样表述呢？“任何试图征服自身天性者，切莫为自己设定过于庞大或者过于微小的任务；过于庞大的任务，会因屡屡遭受挫败，致使人心生沮丧。”。

所以啊，当一个人下定决心要改变时，他真的能改吗？

行得通的。并非源于他那晚发誓时多么决绝，而是次日清晨，他起身，将那微小的、可恶的、然而今日可行的首个步骤，付诸行动了。

然后第二天，再做一次。

而后，某一日不清楚是何时，一回眸查看，那身后一片呈现秽污之泥地，居然已然被艰难地爬过去了。

如同那位朋友，她原本近视800度，后来降到200多度，她并没有什么惊天地泣鬼神般的伟大举动，仅仅是每天都让眼睛稍微休息一下，转动转动眼球。时隔三年之后，她把眼镜摘掉了。

变化向来并非那种“能不能够”的抉择题，而是那种“起始与否是从没有起始”的是非判定题，只要你挑选了“起始”，即便爬行，也是在“能够”的途径之上。