地铁上，那个忍住不哭的女孩

她紧咬着嘴唇，眼眶渐渐泛红，却强忍着把眼泪憋了回去。我望着她，心中陡然间涌起一阵难受。

因为我也是这样的人。

我们自小就被教导，你得坚强，你得成熟，你得仿若大人那般。故而哭是丢脸的，崩溃是可鄙的，情绪是需加以管控的。接着我们真的学会了，学会了在深夜里咬着被角哭泣，学会了在所有人跟前笑得恰到好处，学会了说“我没事”之际，把手指用力地掐进肉中。

这真的是成熟吗？

成熟就是“戒掉情绪”吗？

丁香医生所撰写的一篇文章表明，实际上应当戒除的并非是情绪，而是那些包含“应该”“必须”这类的想法，我认为此番言论是正确的。

请问，咱们瞧瞧，在我们的脑海之中，究竟住着多少个“应该”呀：我应当永远都不会出现错误，我理应始终保持高效，我理应使得所有人都感到满意……这怎么会是能够实现的呢？

有一位朋友跟我讲，在她分手的那日，于地铁站待了两个小时。并非是难过，而是有一种如释重负之感。她还说道，自己终于无需再佯装“成熟”了。不用再去假装懂得事理，不用再假意去体谅他人，不用再装作自己并不需要更多的关爱了。

成熟可能恰恰是——承认自己不成熟。

为什么我总是忍不住崩溃？

存在一个名为“内在小孩”的概念，简单来讲，是那个于深夜时节忽然冒出来，致使你毫无缘由地想要哭泣的事物。

我们老是想着把它隐匿起来，自认为都已经这般年纪了，缘何还会如同孩童一般呢？然而它却总是在那最不契合时机之际冒出来，于工作遭遇挫折之时，在亲密关系出现状况之时，甚至于仅仅只是目睹某个熟悉的街景之时。

你越是想压住它，它越会闹。

事实上，那些心智成熟的人，并非不存在内心深处的那个小孩，而是已然掌握了与之交流对话的方式。并非是将它禁锢起来，而是会蹲下身子去询问它：你究竟怎么？你心里到底想要的是什么东西？

“我应该”这三个字，有毒

你瞧瞧，我们每日所思所想的是这些：我理应获得职位晋升了，我理应步入婚姻殿堂了，我理应更加自律起来，我理应让生活过得再好那么一点儿……

这是“绝对化思维”。仿佛人生是一道数学题，有一个标准答案。

可是，凭什么呢？

我遇见过那种三十岁选择辞去工作去学习绘画的人，遇见过那种四十岁依旧没有步入婚姻殿堂却活得格外快乐的人，遇见过那种五十岁方才寻觅到自己真正热衷事业的人。他们算得上成熟吗？按照世俗所设定的标准来衡量或许并非如此，然而他们却比任何人都在生活中保持着清醒的认知。

不是成熟表现为你达成了其他人冀望的模样，而是成熟变成了你最终拥有敢于成为自身期望模样的勇气的那么一种情况。

独立的人，就不需要别人吗？

有个误区：成熟就是一个人扛。

考大学那是自己来选专业，找工作是自己往外投简历，失恋啦是自己默默舔伤口，我们被灌输了一种所谓的“孤独的英雄主义”。

但其实，真正的成熟，是知道什么时候该求助。

赫威斯特曾提出一项名为“心理成熟任务”的内容，其中占据重要地位的一条是，能够构建起令人满意的人际关系，能够向他人敞开自己的心扉。这并非软弱的表现，而是智慧的彰显。

你想想，一个人如果连“我需要帮助”都说不出口，他得多累？

为什么我总觉得自己不够好？

因为我们在用“成熟”这个标准，天天审判自己。

今天我发火了，这表明我不够成熟，昨天我逃避问题了，这显示我不够成熟，直至现在我还放不下某个人，这充分说明我太不成熟了……

可谁告诉你成熟就是完美的？

有一种在心理学词汇叫“自我去中心化”，简单来讲就是，不再将自身视为世界的核心，并摒弃所有问题皆因个人不够出色的观念。事实上，事情的产生是由诸多因素共同导致的，并非仅能凭借一己之力实现掌控。

哪怕你开始朝着这个方向去思索，你就会察觉到，原本你不需要始终保持正确，不需要始终维持坚强。

那到底什么才是真的成熟？

我将资料进行了翻阅，有人声称成熟乃是能够去体验那种复杂的情绪，即好人以及坏人能够一同存在于同一个人的身上，爱和恨能够同时在一段关系之中出现，你没必要非得用非黑即白的方式去看待这个世界。

也有些人讲，成熟乃接纳变化，如同那句旧话所言那种：唯一可不改变的便是变化自身。你不再去抗拒，不再心怀恐惧，你明白有些事物注定会消逝，有些人物注定会离去，然而你依旧甘愿向前行进。

还有人说，成熟是承担责任，但不苛责自己。

或许，成熟意味着，你能够终于对自己讲，如此这般，也算不错。

那个在地铁上忍住不哭的女孩

我想回去告诉她：想哭就哭吧，没什么的。

成熟并非不哭，而是哭完之后依旧能够持续前行。并非不会崩溃，而是崩溃过后还能够将自己重新振作起来。并非永远正确，而是犯错以后依然能面带笑容地说：“啊，原来这儿有个坑”。

你不需要变成谁，不需要活成标准答案。

你只需要，和自己和解。

这就够了。

终归，成熟并非终点，乃是一生的旅途。并且这场旅途，你正行进于其上。