有个几乎每个人都思考过的问题，是关于过去、现在和未来哪个更重要，有人沉溺于过往出现过的光环或者伤痛，有人只是一味地顾及眼前的享乐，还有人整天处于焦虑未来的状态，在我看来，这三个时间维度并非那种只能单选的题目，而是一种需要我们运用智慧去平衡的艺术，接下来我会从六个方面，跟大家讲讲怎样正确对待这三个时间维度。

如何正确看待过去的经历

早年的阅历铸就了此刻的咱们，然而这并不暗示着要被往昔所羁绊。不少人深陷两种极端情形：其一，是将过去粉饰成难以凌驾的黄金年岁；其二，是被过去失败的暗影给笼罩住。实际上，过去理应被视作一本关于人生的教科书，从中去汲取经验与教训，而非当作永恒不变的避风港亦或是牢笼。

过往应持的恰当态度乃感恩以及释怀，感恩那些美好的往昔回忆为我们所带来的温暖，释怀那些存在的遗憾和伤痛。恰似整理陈旧物品那般，将有用的经验留存下来，而去扔掉那无谓的情绪。唯有妥善处理好同过去的联系，我们方可轻装上阵，不被历史的包袱予以拖累。

活在当下真的最重要吗

“活在当下”此词被讲得极为泛滥了，然而好多人却曲解了它的意思，活在当下并不等同于及时行乐且不顾明天，而是要全身心地投入到当下正于做的事情之中，与此同时还要保有对未来的知察，真正具备高质量的当下，理应是连接过往与未来的一座桥梁。

试想一下，要是没有对于未来的期待以及规划，那当下的努力便失去了方向，要是完全切断与过去的联系，那当下的选择就缺少根基。所以，活好当下并非意味着切断时间线，而是让每一个当下都承载着过去的智慧，并且孕育着未来的可能。

没有规划未来会怎样

没有进行规划的未来，恰似没有设定目的地的航行，只能随波逐流，最终有可能哪儿都抵达不了。我见识过许许多多，年轻时得过且过的人，中年之后猛然发觉自己一事无成，进而陷入中年危机。他们并非不努力，而是努力时根本没有方向，犹如无头苍蝇那般四处乱撞。

即便如此，对未来予以规划并不等同于在严苛僵化中去循规蹈矩地施行既定安排。毕竟，未来所充斥的是难以预测的不确定性，因而我们所需的并非按部就班的刚性时间表，乃是有着明晰判定界限的方向感。需得间隔一定时期去思索诸如“在历经五年之后，我期望自身成为何种面貌的人”以及“在漫长的十年征程过后，我企望拥有怎样一种生活形态”之类的问题，这一系列思考会如同能够穿透迷雾的灯塔那般，为当下所面临的种种抉择投下光亮，进而促使我们迈向未来之路上的每一步都能够更加稳健笃定。

过去创伤影响现在怎么办

过去所经历的创伤的确是会对当下产生影响的，这属于心理学方面的常识，童年时期留下的阴影、失败告终的感情经历、在职场中遭遇的挫折，这些情境无一不会在我们内心留下相应痕迹，进而影响我们现如今的人际关系以及行为模式，然而请务必记住，创伤所带来的影响是能够被改变的。

承认创伤存在，这是处理创伤的第一步，接着要寻求专业帮助，或者借助自我成长来进行疗愈。不少人在创伤当中发觉了自身力量，进而变得愈发坚韧。将创伤视作人生经历的一部分，而非全部定义，如此我们便能逐步摆脱其负面影响，致使现在的生活不被过去阴影所笼罩。

现在做些什么能改变未来

好多人对未来感到焦急忧虑，可是却忽视了那能改变未来的关键就在当下自己的手里。每日进步那么一丁点儿，持续坚持去学习新的技能，用心维护重要的人与人之间的关系，这些看起来平平常常的当下所做的举动，都在暗暗地塑造着未来。未来并非是等待而来的，是依靠现在一点一点地创造而成的。

确切来讲，当下能够为今后去做的涵盖这些：构建起健康的作息模式，此乃未来健康的根基所在；不间断地学习行业里的新鲜知识，这是未来职业发展的保障条件；定时进行储蓄跟投资，这成为未来实现财务自由的起始点。每一个当下的微小行动，都是对于未来的一种投入。

怎样平衡过去现在和未来

想要平衡这三个具有时间性质的维度之时，这须得我们去从潜意识里进行心理能量的分配才行。能够给往昔留出用于反思所花费的时间，不过不应过度沉迷其中；给将来留出用于规划所需要的时间，然而不要处于焦虑状态；将绝大多数的精力投放于当下正在开展的行动之上，使得每一个当前的日子都过得既充实又具备意义。

一种具备实用性的办法是，定期开展以时间维度为依据的自我检查。这一周里，我耗费了多长时间去回想往昔，又花费了多久去谋划将来，以及投入了多少时间专注于当前此刻呢？要是察觉到存在不平衡的状况，便要即刻展开调整。牢记一点，往昔之事已然成为过去，未来之事尚未降临，而我们能够掌握住的唯有当下此刻，然而却需运用往昔积累的智慧以及面向未来的方向去充实当下此刻。

将这篇文章读完之后，不妨去问问你自己，你认为自己最为经常地活在哪一个时间维度当中呢，是始终怀念过去拥有的辉煌局面，还是一味地焦虑未来存在的不确定性，又或者是切实专注于当下所面临的每一个选择呀，欢迎在评论区去分享你的感悟，点一个赞以便让更多的朋友能够看到这篇文章，进而一起学会平衡人生的三个时间维度。